北疆旅游--吐鲁番旅游攻略

....葡萄园几度春风秋雨 小苗儿已长得又壮又高 当枝头结满了果实的时候

传来克里木立功的喜报 啊!姑娘啊遥望着雪儿哨卡 捎去了一串串甜美的葡萄

吐鲁番的葡萄熟了 阿娜尔罕的心儿醉了 阿娜尔罕的心儿醉了 吐鲁番的葡萄

熟了 阿娜尔罕的心儿醉了 阿娜尔罕的心儿醉了 心儿醉了.........

----摘自《吐鲁番的葡萄熟了》

“吐鲁番”之称，最早见于明人陈诚所著《西域番国志》一书。吐鲁番，维吾尔语意为富庶丰饶的地方。

吐鲁番是丝绸之路上的一颗美丽的明珠。吐鲁番市位于天山东部博格达山南麓,吐鲁番盆地中心,市区距乌鲁木齐市184公里。市域南北长约262公里,东西狭窄不规则,最宽处约90公里。吐鲁番风光美丽，市郊有火焰山，千佛洞，苏公塔，葡萄沟，交河故城坎儿井，阿斯塔那古墓等美丽的景观和古迹，市内有博物馆，博物馆里面还有新疆地区保存最完整的巨蜥化石呢。市内还有高昌公园，在建的水上乐园和民俗度假区，可谓是民俗古城。  吐鲁番的葡萄品种繁多，现有无核白、红葡萄、黑葡萄、玫瑰香、白布瑞克等500多个，品质上乘的有无核白葡萄、马奶子、红葡萄、喀什哈尔、梭梭葡萄等18个品种，而无核白葡萄的含糖量可高达22%-24%，堪称“世界葡萄植物园”。

吐鲁番的葡萄品种繁多，现有无核白、红葡萄、黑葡萄、玫瑰香、白布瑞克等500多个，品质上乘的有无核白葡萄、马奶子、红葡萄、喀什哈尔、梭梭葡萄等18个品种，而无核白葡萄的含糖量可高达22%-24%，堪称“世界葡萄植物园”。

吐鲁番的哈密瓜大多为哈密瓜中的精品，呈长卵形，皮色鹅黄透红，网纹细密全，外观诱人，肉色浅桔，肉质细松脆、蜜甜微香。

帕拉孜是维吾尔族传统工艺品，用彩色羊毛纺织编织而成。图案多为各种几何形的组合体，其编织方法与地毯大体相同。有多种用途，可作地毯、床毯，装饰品，也可作为马、骆驼等乘骑工具的披毯

>>吐鲁番美食 

曲曲：儿是深受维吾尔族人民喜爱的传统风味小吃，类似汉族的馄饨。先将肥羊肉切成小肉丁，再加洋葱末、盐、胡椒粉、孜然粉和少许的水拌和成馅。将和的面擀成薄片，切成方形片，将肉馅包在面片里。然后将曲曲儿下到肉汤里，汤里放些揉碎的薄荷叶或香菜末。皮薄馅嫩，散发出特有的香气，风味别具特色，十分爽口。

维吾尔民间传统的串烤肉：同样既是街头的风味快餐，又是可以上席待客的美味佳肴。正宗的串烤肉也和烤全羊一样色泽焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。用料的讲究不似烤全羊那样严格，二者的区别在于烤制规模的大小和具体方法上。

新疆人好吃拌面、炒面，这两种面都离不开拉条子：拉条子的拌菜有过油肉、鸡蛋炒西红柿，辣子炒羊肉，芹菜炒羊肉等。将拉条子单盛，然后拌菜，是为拌面；将拉条子切成小段，与菜混炒，是为炒面。

其实吐鲁番一年四季都是旅游的好去处，并没有什么最佳旅游时期可言，但若您一定要看那里的葡萄，就可以在每年的7、8、9月到此一游。

推荐线路

两日游：市区->坎儿井－>沙疗所－>交河故城－>葡萄沟－>沙漠植物园－>苏公塔->市区－>火焰山－>柏孜克里千佛洞－>阿斯塔那哈拉和卓古墓群－>高昌故城－>艾丁湖

第一天 吐鲁番市－>坎儿井－>沙疗所－>交河故城－>用餐休息－>葡萄沟－>沙漠植物园－>苏公塔

第一天：吐鲁番市－坎儿井－沙疗所－交河故城－中午用餐后回宾馆休息1小时－葡萄沟－沙漠植物园－苏公塔。

如果您从新疆的首府乌鲁木齐出发，早上到乌鲁木齐南郊客运站，乘座班车前往吐鲁番，那里每天从9:00至20:00，每25分钟有一班车发往吐鲁番，乘座十分方便，2小时就可到达。

如果是从内地乘火车来疆，那就更方便了，直接在吐鲁番站下来就行了。吐鲁番的景点比较分散，且没有专门开往各景点的巴士，只能包车，那就包车那吧。

 价格由游客与车主商谈。有了车就方便了，我们就按着行程安排一个点一个点地走吧，上午就能把坎儿井、沙疗所、交河故城走完：

坎儿井

  坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。吐鲁番的坎儿井总数近千条，全长约5000公里。坎儿井的结构,大体上是由竖井、地下渠道、地面渠道和“涝坝”（小型蓄水池）四部分组成,吐鲁番盆地北部的博格达山和西部的喀拉乌成山,春夏时节有大量积雪和雨水流下山谷,潜入戈壁滩下.人们利用山的坡度,巧妙地创造了坎儿井，引地下潜流灌溉农田。坎儿并不因炎热、狂风而使水分大量蒸发，因而流量稳定，保证了自流灌溉。

坎儿井是一种结构巧妙的特殊灌溉系统。它由竖井、暗渠、明渠和涝坝（一种小型蓄水池）四部分组成。竖井的深度和井与井之间的距离，一般都是愈向上游竖井愈深，间距愈长，约有30至70米，愈往下游竖进愈浅，间距也愈短，约有10米到20米。竖井是为了通风和挖掘、修理坎儿井时提土之用的。暗渠的出水口和地面的明渠联接，可以把几十米深处的地下水引到地面上来。吐鲁番现有坎儿井，多是清代以后陆续建造和维修的，老井有百岁高龄。1845年，林则徐勘察吐鲁番水利时，曾在日记中惊叹这一奇特工程为“诚不可思议之事”。

其它游玩项目：

一、观看民族歌舞价格：50元

二、品尝瓜果价格：时价

三、采摘葡萄价格：时价

沙疗所

  沙疗就是沙埋治疗疾病。吐鲁番民间利用当地特殊的气候、地理条件，因地制宜，建立沙疗所，治疗各种疾病。吐鲁番盆地素称火洲，气候干燥、炎热，郊区沙漠地带更是奇热无比，沙漠灼人。

  夏季气温40℃左右，沙漠表层温度可达80℃左右，利用沙 漠天然热力，将病体部位埋入沙中，发挥阳光、干热、压力、磁力等综合作用，对风湿性关节炎、偏瘫等疾病的疗效显著。沙疗所建立于1972年，是吐鲁番市维吾尔族医院的附设机构。地址在吐鲁番市区东约9公里的胜亚乡境内，这里沙山的沙含磁量大，比别处沙的磁矿含量高9倍。沙中的磁力越大，对治疗疾病就越有效。

  在赤日炎炎之下，那些进行沙埋治疗的人们打着各色花伞，饮着冰凉的饮料，或埋腿或埋臂或埋肩部或埋胃部，接受着沙子的神奇治疗。有些患关节炎、肩周炎长期不愈的病人，经过在吐鲁番沙疗所一个阶段的沙埋治疗，竞奇迹般地痊愈了。

这里沙丘的沙粒细小而洁净，沙丘形成沙脊、沙塔、沙河、沙谷，形态各异，线条柔和，在朝阳和晚霞中一脉沙山五颜六色，闪闪发光，形成一条引人人胜的风景线。 这里是闹市中的净土，是楼群外的奇观，是回归大自然的港湾。所以来这里的人不都是实行沙埋治疗的患者，他们中有不少是沙漠的观光客，在自然怀抱里享受天趣的旅游者。

开放时间：每年6月中旬至9月

注意事项：

一、由于日光照射强烈，最好带上防晒油等防晒品，以免皮肤被烈日酌伤。

二、沙疗时气温较高，容易口渴，旅游点的饮料价格相对较高，自己可多带些矿泉水等饮料。

交河故城

  世界上最大最古老、保存最完好的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在这里。1961年被列为国家重点文物保护单位。

  世界上唯一的生土建筑城市——交河故城，维吾尔语称雅尔果勒阔拉，位于吐鲁番市以西10公里雅儿乃孜沟30米高的悬崖平台上。故城状如柳叶形半岛，长约165O米，最宽处约300米。因为两条河水绕城在城南交汇，故名交河。

  故城为车师人开建，建筑年代早于秦汉，距今约2000～2300年。故城由庙宇、官署、塔群、民居和作坊等建筑组成，总面积达25万平方米。 交河故城在历经数千年的风雨沧桑之后，这座城市建筑布局的主体结构依然奇迹般的保存下来。这些都得益于吐鲁番得天独厚的干燥少雨气候。现在的交河故城的规模，大体为唐代的建筑，建筑物主要集中在台地东南部约1000米的范围内。古城四央临崖，在东、西、南侧的悬崖峭壁上劈崖而建三座城门。

交河故城全年均正常开放，无节假日票价。现役军人凭证件可免费参观。

其它游玩项目：垂钓价格：5元/人钓上的鱼再论公斤称重收费。

注意事项：

一、可拍照，但不允许摄像。

二、注意保护文物，不得在故城上任意攀爬。  

中午用餐后找个宾馆也好休息1小时，才能保证下午更有精神，住宿条例可依个人经济实力而定，星级酒店和普通住宿都有，价格也由几百元至几十元不等，且随着旅游季节而变，在旅游旺季，游人相当多，吐鲁番的住宿价格升高不说，连房间都比较吃紧的，最好提早预订，不然无处落脚都是有可能的哦。

葡萄沟

  从吐鲁番市遥望火焰山，赤砂灼灼，草木不生。但火焰山峡谷中距市区约15公里的葡萄沟，却别有洞天，景色秀丽。与沟外形成鲜明的对照。

  一进沟口，铺绿叠翠，茂密的葡萄田漫山遍谷。溪流、渠水、泉滴，给沟谷增添了无限诗情画意，桑、桃、杏、苹果、石榴、梨、无花果、核桃和各种西瓜、甜瓜及榆、杨、柳、槐等多种树木，遍布沟中，使葡萄沟又成了“百花园”、“百果园”。春季，繁花似锦；盛夏，硕果累累。沟中藤蔓交织，曲径通幽，串串葡萄，举手可及。 葡萄沟南北长约8公里，宽半公里，居住着维吾尔、回、汉三个民族共约6000多人。现有耕地400余公顷，葡萄种植面积即达220余公顷。沟中产无核白葡萄、马奶子、玫瑰红、比夹干、喀什哈尔、黑葡萄和梭梭葡萄等品种。此外还有果酒厂生产的多种葡萄酒、葡萄罐头等。

其它游玩项目：酿酒作坊（亲自动手制葡萄汁，自己饮用）

沙漠植物园

  吐鲁番沙漠植物园,位于吐鲁番市东南约10公里,处于东经98°11' ,北纬40°51' ,海拨95-76米,属暖温带内陆干旱荒漠气候园址座落在流沙地上,占地面积40公顷。初到此地,首先可见到特色植物蒙古沙冬青做行道绿篱,接着便是各种类群的稀有植物. 如柽柳类,民族草药类,老鼠瓜, 沙拐枣类,甘草类,梭梭等.各种类群种数占中国荒漠地区植物分布总数80%以上.它们与大面积的其它人工沙漠植被有机地融为一体,加至风蚀流沙地貌与之相映衬,突出了风景如画,飞鸟相与的内陆干旱荒漠区奇特景观!

  除此之外,园中还建有人工湖,每到春夏湖水波光鳞鳞,游鱼驰还岸边树木青青,繁花似锦,令人仿佛到了江南!更有趣的是,园边设有坎儿井,自然的对比,将南方的俊秀与北方的雄奇浓缩到了一处。自一九七六年来,沙漠植物园不断的发展,增添了许多植物,至今已有500余种植物,100余种动物,吸引了大批国内外游人,现不仅被定为旅游名胜区,成为吐鲁番的一处新景点,而且成为西北地区各大,中专院校进行科普教育实习的基地之一,同时更是进行沙疗的理想场所。

苏公塔 、郡王府

  是新疆现存最大的古塔，也是我国百座名塔中唯一一座伊斯兰风格的古塔，1985年列为国家重点文物保护单位。 位于吐鲁番市东郊2公里处的木纳格村，全国重点文物保护单位。苏公塔，又名“额敏塔”，建成于1777年，是新疆现存最大的古塔，至今已有200多年的历史。苏公塔是清朝名将吐鲁番郡王额敏和卓的次子苏来曼，为纪念其父的功绩，表达对清王朝的忠诚，自出白银 7000两建造而成的。苏公塔高44米，基部直径10米。塔身上小下大，呈圆锥形。塔中心有一立柱，呈螺旋形向上逐渐内收直至塔顶，共有台阶72级。塔系砖木结构。在不同方向和高度，留有14个窗口，塔身外部有几何图案15种之多，可谓精妙绝伦。苏公塔造型别具一格，庄严、古朴，具有浓郁的伊斯兰风格，是吐鲁番著名的旅游景点之一。

附近景点：

苏公塔位于吐鲁番市内，市内可游览点有吐鲁番市博物馆、清末民初的吐鲁番老街、民族商品市场、及附近的安乐故城。

注意事项：

一、前往苏公塔内游览时，请不要将摄像机带入，您可放在车上或寄存在售票处。

二、在游览时请不要四处乱划。

三、由于苏公塔清真寺仍在使用，请在游览时注意当地穆斯林风俗习惯。

四、为了加强对苏公塔的保护，现在已不允许登塔。

好了，第一天顺利结束，到吐鲁番新城东门市场夜市里走一遭，吐鲁番的风味小吃肯定没吃遍，继续吃吧，吃完再到夜市小摊上转转，体味一下吐鲁番的夜市风情。

第二天 吐鲁番市->火焰山－>柏孜克里千佛洞－>阿斯塔那哈拉和卓古墓群－>高昌故城－>艾丁湖

  浏览了这么多风景、名胜，品尝了当地独具特色的小吃，晚上在精心挑选的宾馆休息一宿，早上起来心是不是很好呢，今天的行程又要开始了。

火焰山

  火焰山位于吐鲁番盆地的北缘。古书称之为“赤石山”，维吾尔语称“克孜勒塔格”〔意为红山〕，由红色砂岩构成，东起鄯善县兰干流沙河，西至吐鲁番桃儿沟，形成一条赤色巨龙，东西走向，横卧于吐鲁番盆地中，全长98公里，南北宽9公里。一般高度500米左右，最高峰在鄯善县吐峪沟附近，海拔831.7米。

  火焰山是天山东部博格达山坡前山带短小的褶皱，形成于喜马拉雅山运动期间。山脉的雏形形成于距今1.4亿年前，基本地貌格局形成于距今1.41亿年前，经历了漫长的地质岁月，跨越了侏罗纪、白垩纪和第三纪几个地质年代。火焰山荒山秃岭，寸草不生。每当盛夏，七月流火，红日当头，地气蒸腾，焰云缭绕，赭红色的山体形如飞腾的火龙，十分壮观。

明人吴承恩著名神话小说《西游记》，以唐僧师徒四人西天取经的故事而脍炙人口，名闻天下。第五十九回和六十回写“唐三藏路阻火焰山，孙行者三调芭蕉扇”的故事，使火焰山披上一层神秘的色彩，成了一座奇山。

其它游玩项目：参观6米高大温度计

柏孜克里千佛洞

  吐鲁番的石窟寺群多达十余处，合称高昌石窟，和新疆的龟兹石窟，以敦煌、云岗龙门石窟为代表的中原石窟，以及印度最大的石窟遗址阿旃陀石窟齐名，高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一。  

  柏孜克里石窟是高昌石窟中现存洞窟最多、壁画内容最丰富的石窟。它曾经是高昌回鹘王国的王家寺院。1982年被列为国家重点文物保护单位。

  柏孜克里克石窟位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市区东北约 40公里的火焰山峡谷木头沟河西岸。

  “柏孜克里克”在维吾尔语中有“山腰”之意。窟群散布在河谷西岸约一公里范围内的断崖上，分三层修建，现存洞窟83个，其中有壁画的40多个，保存壁画总面积1200平方米。 1982年被列为全国重点文物保护单位。

一、由于千佛洞地处悬崖山腰，在参观中请不要到未开放地区参观，以免发生危险。

二、在千佛洞洞窟内是不允许拍照和摄像的，请在游览时注意，否则会面临曝光和罚款的处罚。

三、请不要触摸壁画、在洞窟内吸烟等。

附近景点：

1、胜金口石窟及佛寺：位于吐鲁番市以东40公里的胜金口，312国道在此通过。洞内发现有回鹘时期的壁画及回鹘文题记。20世纪初，山下附属建筑的寺院还保存有十二座，现仅存两座。遗址内出土有婆罗迷文、回骼文、梵文和汉文佛经以及佛像。胜金口佛寺是带防御工事的佛寺。胜金口石窟于1957年被列为首批自治区级重点文物保护单位。

2、百什哈尔石窟：位于柏孜克里克石窟东北约2公里，沿柏孜克里克旅游公路继续前行可达。石窟壁画保存较好，具有高昌回鹘时期的遗风。旁边有寺院遗址。百什哈尔石窟1999年被列为自治区级重点文物保护单位。

3、乌江不拉克克城：位于柏孜克里克石窟东北约3.5公里，沿百什哈尔石窟继续前行可达。古城座落在火焰山木头沟的东侧高地上，东、北两面为陡峭的山壁，依山傍水、地势险要。古城附近是庞大的穆斯林墓地。从古城下水头沟，有一维吾尔族村庄。

阿斯塔那古墓群

这座庞大的古墓群，被称作地下历史博物馆，从50年代至今，这里先后进行过14次考古发掘，共清理墓葬456座，出土各种珍贵文物达万余件。1985年列为国家重点文物保护单位。

  阿斯塔那古墓群是当年高昌故城居民寻求死后安乐的幽静之地，在方圆10多公里的戈壁沙丘之中，堆积着密密麻麻的古冢。既有达官贵族、威武将军，也有平民百姓、下层兵士。因而又被当今学者称为“高昌的历史活档案，是吐鲁番地区的地下博物馆”。阿斯塔那古墓群于1988年被国务院列为全国重点文物保护单位。

  阿斯塔那古墓群的墓葬形制是以一个家族的习俗来营造自己的墓地。在墓区处处可见井然有序、界线分明的一个个莹院。鼓区内是一个父系大家族的墓园，按照祖、父、子、孙辈份大小，依次进行排列，非常正规。墓葬皆为土洞墓，墓室中大多是居住在当地汉族人，少数为兄弟民族，此处以姓氏为家族的墓葬结构，同河西走廊以至中原墓葬有许多相似之处。

游览须知：

一、前往阿斯塔那古墓游览时，请不要将照像机和摄象机带入，您可放在车上或寄存在售票处。

二、在墓室内参观时请不要触摸壁画。

三、为了您的安全，请不要去未开放区游览。

高昌故城

  是西域最大的古城遗址，这里曾经是西域最大的国际商会、宗教中心、以及亚州巨大的印刷中心之一。1961年列为国家重点文物保护单位。

  现存的故城遗址，是高昌回鹃时期在唐代高昌城的基础上建设而成的，全城呈不规则正方形，总面积约220万平方米，城市布局大致与唐长安城相仿，在历经多年建设后形成今天的规模。

游览须知：

一、前往高昌故城游览时，请不要将摄象机带入，您可放在车上或寄存在售票处。

二、在故城内游览时请不要四处攀登。

三、为了您的安全，请不要去未开放区城墙上游览。

四、由于故城内几乎没有遮阳处，在夏季游览时温度很高，请注意做好防暑准备。

五、由于高昌故城面积庞大，主要参观区分布较远，如时间紧张，可乘毛驴车（俗称“驴的”）入城。若时间充裕，可步行漫步故城之中，领略历史沧桑。

  中午抵达艾丁湖渔场，那里的鱼种类繁多，肉味鲜美，中午就在那里品鲜吧。吃饱喝足，再来到艾丁湖上欣赏湖上美景，那就是再安逸不过的事了。

艾丁湖

  吐鲁番盆地北有博格达山，西有喀拉乌成山，南有觉洛塔格山，东南有库姆塔格山、盆地总面积为50147平方公里，占吐鲁番地区总面积的80％以上，其中低于海平面的面积为4050平方公里，是全国海拔最低的盆地。艾丁湖，就在盆地腹心偏南的地方。

  艾丁湖，位于觉洛塔格山北麓，古代文人墨客叫它觉洛浣。而想象力丰富的维吾尔族人民，则叫它艾丁库勒，意为月光湖、月亮湖。因为它的形状酷似月亮,故名。艾丁湖是中国最低的地方，海拔-155米，是仅次于约旦死海〔-391米〕的世界第二低地。

  艾丁湖是一个内陆咸水湖，属第四纪承继性湖泊，形成于2.49亿年前的晚更新世晚期，是喜马拉雅山造山运动的产物，与青海柴达木盆地察尔干盐湖年龄相仿。现湖以外湖盆区均出露沙质粘土和盐壳，坚硬无比，盐壳下1米为卤水层。艾丁湖早已成为盐湖，湖泊矿化度极高，主要矿物为石盐、硭硝、无水硭硝，次要矿物有石膏、钙硭硝等，其蕴藏的盐和硭硝，储量在3亿吨以上，是不可多得的化学工业原料基地。

  浏览完艾丁湖，此次吐鲁番之行也近尾声，不过好容易出来一次，可不要忘记给没有来过新疆的亲朋好友带回些新疆的小玩艺儿，最后，我们就来逛逛吐鲁番的土特产市场---吐鲁番农贸市场，这里的新疆手工艺品、土特产品琳瑯满目，而且价格比旅游景点便宜不少，还可以侃价，能省不少盘缠哦。